Lemaripojok Sebuah blog tentang lifestyle dan review

Siapa yang masih mengira bahwa tungau dan kutu kasur adalah hewan yang sama? Malu deh mau ngomong kalau saya awalnya juga mengira kedua hewan tersebut tidak berbeda. Lalu jika tungau dan kutu kasur tidak sama apakah cara menghilangkan kutu kasur sama dengan cara menghilangkan tungau? 

Sabar dulu ya, lebih baik kita cari tahu terlebih dahulu apa beda tungau dan kutu kasur. Meskipun dua hewan tersebut berbeda, namun keduanya juga memiliki persamaan. Tungau dan kutu kasur sama-sama mengganggu manusia, mereka bisa menyebabkan gatal-gatal bahkan alergi yang pastinya membuat kenyamanan tidur kita terganggu.

Gangguan yang terjadi pada saat kita tidur dalam jangka waktu yang lama bisa mengganggu kesehatan kita. Itulah sebabnya kita harus mengenali terlebih dahulu, apakah gangguan tersebut berasal dari tungau atau kutu kasur. Atau bahkan keduanya? Wah, gawat. Baiklah mari kita simak perbedaan antara tungau dan kutu kasur berikut ini :

Perbedaan Kutu Kasur dan Tungau

1. Ukuran

Tungau memiliki ukuran lebih kecil daripada kutu kasur. Tungau berukuran 0,1-4 mm. Sedangkan ukuran kutu kasur bisa mencapai dua kali lipat ukuran tungau yaitu 4-7 mm.

2. Penampakan

Baik tungau maupun kutu kasur sama-sama berbentuk oval, namun memiliki perbedaan warna. Tungau berwarna putih atau kekuningan dengan 8 kaki. Sedangkan kutu kasur berwarna coklat keabu-abuan hingga merah kecoklatan dan memiliki 6 kaki.

3. Cara Hidup

Tungau bisa hidup dengan memakan serpihan kulit dan debu, sedangkan kutu kasur menghisap darah manusia dan hewan peliharaan.

4. Dampak Terhadap Kesehatan

Tungau bisa memicu reaksi alergi seperti bersin-bersin, hidung tersumbat, hidung berair dan ruam pada kulit . Sedangkan kutu kasur selain menyebabkan reaksi alergi seperti ruam dan gatal juga bisa memicu patogen penyakit.

Kalau melihat beberapa cirri-ciri di atas sepertinya kita bisa dengan mudah membedakan antara tungau dan kutu kasur. Dari keterangan di atas, ternyata dampak negatif yang ditimbulkan oleh kutu kasur lebih banyak bila dibandingkan dengan tungau. Lalu bagaimana cara menghilangkan kutu kasur yang efektif?

Cara Menghilangkan Kutu Kasur

Pasti kesal banget kalau kasur kita ada kutunya. Namun jangan khawatir saya akan tuliskan tips atau cara menghilangkan kutu kasur dan bahkan bagaimana mencegah agar kasur kita tidak dijadikan tempat tinggal kutu kasur. Baiklah, kutu kasur dapat dihilangkan dengan cara sebagai berikut.

1. Semprot Cuka

Cuka merupakan bahan yang sangat mudah dicari, cara pembuatan larutan semprotan untuk kutu kasur pun sangat gampang. Cukup larutkan cuka ke dalam air dengan perbandingan 1:1. Setelah itu masukkan ke dalam botol semprot dan semprotkan pada kasur yang menjadi sarang kutu. Setelah disemprot, biarkan kasur selama beberapa jam, kemudian lap dengan menggunakan lap kering.

Kandungan asam asetat pada cuka dapat merusak sistem syaraf kutu kasur, itulah sebabnya kutu kasur bisa takluk terhadap larutan cuka.

2. Taburi Bubuk Baking Soda

Baking soda yang memiliki sifat basa juga bisa membasmi kutu kasur. Cara baking soda membunuh kutu kasur adalah dengan menyerap kelembaban tubuh sehingga kutu kasur mati.

Taburkan baking soda ke tempat yang menjadi tempat persembunyian kutu kasur. Diamkan hingga beberapa hari. Setelah itu sedot sisa bubuk dengan menggunakan vacuum cleaner. Ulangi secara rutin beberapa hari sekali.

3. Semprot dengan Essentials Oils

Essentials Oils adalah cairan yang berasal dari ekstrak tumbuh-tumbuhan yang memiliki aroma tertentu. Ada yang aromanya untuk menciptakan suasana menenangkan namun ada juga yang membangkitkan semangat bagi manusia namun tidak disukai oleh serangga termasuk kutu kasur.

Buat larutan essentials oils dengan cara mencampurkan 10-15 tetes minyak esensial tersebut dengan sedikit cairan alkohol dan air bersih, kemudian masukkan ke dalam botol semprot. Setelah itu kocok larutan sampai larutan merata, dan gunakan untuk menyemprot bagian-bagian kasur yang ditinggali kutu kasur.

4. Gunakan insektisida

Tidak bisa dipungkiri, insektisida merupakan solusi ampuh menghilangkan kutu kasur. Namun perlu diingat bahwa Anda harus ekstra hati-hati saat bersinggungan dengan benda ini. Pastikan Anda memakai sarung tangan dan masker saat membasmi kutu kasur dengan insektisida. Pastikan juga ruangan tidak dimasuki beberapa saat setelah Anda melakukan penyemprotan.

Perhatikan juga cara penggunaan insektisida yang dituliskan pada kemasan untuk menghindari hal yang tidak diinginkan.

5. Sikat dan Sedot Kasur Menggunakan Vacuum Cleaner

Gunakan sikat yang agak kaku untuk menyikat lipatan-lipatan  kasur, baru kemudian sedot dengan menggunakan vacuum cleaner.

6. Cuci Menggunakan Air Panas

Cuci sprei, sarung bantal dan guling menggunakan air panas, maka kutu kasur akan mati karena tidak tahan dengan suhu air yang tinggi.

Nah itulah beberapa cara menghilangkan kutu kasur dengan bahan yang mudah dijumpai.Namun ada cara yang lebih efektif agar kita tidak berurusan dengan kutu kasur, yaitu mencegah kutu kasur bersarang di kasur kita. Bagaimana caranya?

Cara “Auto Say Good Bye” dengan Kutu Kasur

Salah satu cara yang paling mudah agar kutu kasur atau kutu busuk enggan bersarang di tempat tidur kita adalah dengan menggunakan kasur yang tepat. Gunakan kasur Domi yang covernya sudah anti kutu kasur dan anti tungau.

Cover kasur Domi terbuat dari Belgium Sanitized Knitting yang dapat mencegah kasur lembab sehingga mencegah tumbuhnya jamur, mold, dan bakteri. Keunggulan Sanitized yang lain adalah dapat mengusir kutu dan tungau. Jadi kita tidak perlu mengusir kutu kasur karena kutu kasurnya saja tidak mau bersarang di kasur Domi.

Lebih baik mencegah daripada mengobati, peribahasa ini sangat relate dengan pembahasan kali ini. Daripada bersusah-susah menghilangkan kutu kasur, lebih baik mencegahnya dengan menggunakan kasur dan cover Domi. Ada yang memiliki pengalaman serupa? Yuk sharing cara menghilangkan kutu kasur melalui kolom komentar!.

cr : freepik.com

Manjakani merupakan buah dari pohon Quercus lusitanica. Meski buahnya keras, namun manfaat manjakani tidak bisa diremehkan. Cocok untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan, terutama untuk organ kewanitaan.

Untuk mendapatkan manfaat optimal dari manjakani, penting mengetahui cara penggunaannya yang tepat. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini!

Cara Penggunaan Manjakani untuk Kesehatan

Manjakani harus diolah terlebih dahulu sebelum dikonsumsi atau digunakan. Nah, pengolahan ini bisa menjadi berbagai macam produk untuk kesehatan kamu. Berikut ini cara penggunaan yang tepat sesuai manfaatnya:

• Sebagai Minuman Herbal

Siapa sangka, manjakani bisa jadi teh sehat yang bikin tubuh kamu lebih segar? Caranya gampang, kok! Rebus beberapa daun manjakani kering dalam air selama 10-15 menit hingga warnanya kecokelatan. Saring air rebusan ini, dan minuman herbal kaya manfaat pun siap menemani harimu. 

Dengan konsumsi rutin, kamu bisa mendapatkan manfaat seperti meningkatkan kesehatan reproduksi dan membantu menjaga keseimbangan hormon. Tambahkan madu jika ingin rasa yang lebih manis dan hangat di perut!

• Sebagai Pembersih Area Kewanitaan

Manjakani juga dikenal sebagai sahabat terbaik wanita dalam menjaga kebersihan area kewanitaan. Kandungan tanin dalam manjakani membantu mengencangkan jaringan kulit dan memberikan sensasi segar. 

Manfaat manjakani untuk wanita juga bisa membersihkan keputihan berlebih. Bau pada area kewanitaan karena keputihan juga akan hilang dengan manjakani ini.

Kamu bisa membuat larutan sederhana dengan merebus manjakani, lalu menggunakan air rebusan tersebut sebagai pembersih alami. Namun demikian, jika kamu membuat larutan sendiri, tidak bisa menjamin komposisinya.

Untuk itu, sebaiknya beli pembersih area kewanitaan dengan ekstrak manjakani. Sebab, pembersih area kewanitaan ini sudah diolah dengan menyesuaikan keseimbangan pH pada wanita.

cr : freepik.com

• Dalam Bentuk Kapsul atau Suplemen

Buat kamu yang tidak ingin ribet, manjakani juga tersedia dalam bentuk kapsul atau suplemen. Ini adalah cara praktis untuk mendapatkan manfaatnya, terutama untuk kesehatan reproduksi, tanpa perlu mengolahnya sendiri. 

Namun, pastikan kamu memilih produk yang sudah terdaftar di BPOM agar aman dikonsumsi. Ikuti petunjuk dosis yang dianjurkan di kemasan, dan jangan lupa konsultasi ke dokter jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu.

• Sebagai Larutan Rendaman

Butuh perawatan ekstra? Manjakani bisa digunakan sebagai larutan rendaman untuk membantu meredakan masalah kulit atau infeksi ringan. Caranya mudah, cukup rebus manjakani dalam jumlah banyak hingga airnya cukup pekat dan berwarna kecokelatan. 

Setelah itu, dinginkan larutan ini dan gunakan untuk merendam area tubuh yang membutuhkan, seperti kaki yang lelah atau area tertentu yang sedang mengalami iritasi. 

Kandungan antibakteri, antioksidan, dan astringen alami pada manjakani bekerja efektif untuk melawan infeksi, mengurangi peradangan, dan menjaga kelembutan kulit. Selain itu, larutan ini juga dapat digunakan untuk perawatan relaksasi di rumah. 

Tambahkan beberapa tetes minyak esensial favoritmu untuk pengalaman yang lebih menyenangkan dan menenangkan. Kamu juga bisa menambahkan sea salt untuk menambahkan khasiat dari manjakani ini.

Jadi, manjakani memang punya banyak manfaat yang luar biasa khususnya untuk wanita. Mulai dari menjaga kesehatan reproduksi hingga merawat kulit. Namun, cara penggunaannya harus tepat agar hasilnya maksimal. 

Kamu bisa memilih sesuai kebutuhan, apakah itu dalam bentuk minuman, larutan, pembersih, atau suplemen. Ingat, segala sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, jadi gunakan manjakani dengan bijak. 

Selain itu, sebaiknya jika kamu butuh manjakani untuk organ kewanitaan, pilih yang pasti-pasti saja. Ada Resik-V Khasiat Manjakani Whitening yang merupakan pembersihan kewanitaan dengan ekstrak manjakani dan Persia. 

Sudah ada izin resmi dan bisa kamu gunakan sesuai dengan anjuran. Produk ini mampu menjawab persoalan kamu soal perawatan organ intim. Ekstrak manjakani mampu mengencangkan otot area kewanitaan. 

Resik-V Khasiat Manjakani Whitening juga bermanfaat membersihkan secara maksimal area kewanitaan, mengurangi bau tidak sedap, mencerahkan serta harum dan melembutkan. Air ekstrak ini bikin kamu nyaman dan membangun keintiman dengan pasangan. Tersedia dalam kemasan 50 ml, 90 ml, hingga 200 ml, lho! Resik-V #LebihDariBersih!

Yuk, coba produk manjakani yang pasti-pasti saja. Kamu bisa mendapatkan informasi manfaat manjakani dan pembelian ekstrak di sini! Dapatkan produk ini dengan mudah di online shop official store favorit kamu seperti Shopee, Tokopedia, atau kunjungi minimarket terdekat seperti Alfamart dan Indomaret.

Awal tahun ini disambut dengan pengalaman baru sebagai orang tua yang ditinggal nge-kost sama anak. Tahun pelajaran ini, anak saya yang pertama sudah kelas dua SMK dan memasuki masa PKL. Sekolah dimana anak saya belajar ini memang agak berbeda dengan sekolah lain. Jika sekolah lain durasi PKL cukup 3 bulan hingga 1 semester, di sekolah anak saya sampai satu tahun penuh.

Sebagai keluarga yang selalu rombongan saat kemana-mana, awalnya agak kepikiran juga bagaimana nanti anak saya kalau di kos-kosan. Apakah bisa mengatasi permasalahannya sendiri, bagaimana dengan makannya, dan banyak pertanyaan lain yang berkecamuk di dalam pikiran saya.

Tapi begitu mengingat bahwa saya juga nge-kost saat seusia dia dan baik-baik saja, maka rasa khawatir itu saya tepis jauh-jauh. Apalagi anak saya laki-laki, maka harus berani merantau dan belajar mengatasi permasalahannya sendiri. 

Kami sepakat memilih opsi nge-kost bukan PP (Pulang-Pergi) karena jarak antara rumah saya dengan tempat PKL ini cukup jauh. Kalau naik motor kurang lebih 1,5 jam itupun kalau tidak terjebak kemacetan. Ditambah lagi jalur yang dilalui adalah jalur yang ramai dan dipenuhi kendaraan besar. Jadi memang nge-kost adalah pilihan terbaik.

Pada saat mempersiapkan barang-barang yang perlu dibawa ke kos-kosan kemarin saya sempat menelusuri dunia maya untuk mencari meja belajar yang cocok untuk anak kost. Dan saya pun terkesima karena furniture zaman sekarang itu jauh berbeda dengan zaman saya kuliah dahulu.

Saat ini model furnitur terbaru dipenuhi dengan aneka furnitur yang memiliki fungsi ganda. Furnitur multifungsi ini memang cocok dengan model perumahan zaman sekarang yang cenderung minimalis dan membutuhkan furnitur yang kompak namun fungsional.

 Mata saya pun tertuju pada sebuah rak gudang yang bisa disulap menjadi meja belajar. Ya, Anda tidak salah baca karena rak gudang zaman sekarang tidak hanya berfungsi sebagai tempat penyimpanan saja tapi karena tampilannya yang estetik dan bisa diatur sedemikian rupa sehingga bisa berubah menjadi meja belajar.

Ternyata rak gudang besi yang baru saja saya lihat adalah salah satu produk dari Kitarack. Sebuah brand penyedia rak gudang terbaik mulai dari rak gudang light duty, rak gudang medium duty, rak gudang heavy duty, rak ban, pallets rack dan aksesoris rak.

Tipe rak gudang yang bisa diubah menjadi meja belajar atau meja kerja ini adalah tipe BR series. Saya memiliki banyak alasan mengapa rak gudang terbaik yang satu ini ini sangat direkomendasikan untuk dijadikan meja belajar/meja kerja bagi anak kost, berikut ini beberapa di antaranya.

Alasan Rak Gudang Kitarack Cocok Dijadikan Meja Belajar untuk Anak Kost

1. Kuat

Rak Gudang Kitarack model BR series ini terbuat dari baja dengan finishing silver vein. Setiap layernya mampu menopang beban seberat 300 kg.

2. Mudah di bongkar pasang

Sebagai anak kost tidak menutup kemungkinan untuk pindah-pindah kost. Maka meja belajar Kitarack ini sangat cocok karena kita dengan mudah membongkarnya dan kemudian memasangnya kembali. Jadi memudahkan kita saat pindahan atau membawanya kembali pulang ke rumah.

3. Multifungsi

Rak gudang light duty ini, jika dipasang secara vertikal maka akan menjadi rak penyimpanan barang seperti biasa. Selain itu juga bisa dipasang secara vertikal menjadi meja belajar atau berbentuk huruf L yang cocok sekali untuk dijadikan meja kerja.

4. Boltless

Boltless adalah desain yang tidak membutuhkan baut atau mur untuk pemasangan. Desain ini memiliki beberapa keuntungan seperti pemasangan lebih cepat dan mudah, lebih fleksibel dalam artian ketinggian layernya bisa diatur sesuai kebutuhan, lebih aman karena tidak ada ujung mur yang menonjol dan tentu saja tampilannya jadi lebih estetik.

5. Memiliki beberapa pilihan ukuran

Ada beberapa ukuran rak gudang yang bisa dipiilih sesuai dengan kebutuhan Anda, seperti :

• W x H x D: 1220mm x 2130mm x 457mm

• W x H x D: 1220mm x 1830mm x 457mm

• W x H x D: 914mm x 1830mm x 457mm

• W x H x D: 914mm x 2130mm x 457mm

• W x H x D: 914mm x 1830mm x 356mm

6. Ruangan jadi lebih rapi

Dengan adanya meja belajar yang juga berfungsi sebagai rak penyimpanan barang ini otomatis membuat ruang kamar menjadi lebih rapi karena setiap barang memiliki tempatnya masing-masing.

7. Estetik

Tersedia dalam dua varian warna rak, yaitu hitam dan putih dengan sentuhan aksen silver, tidak hanya terlihat mewah namun juga memberikan kesan kuat. Penataan yang menarik akan membuat ruangan semakin nyaman untuk ditinggali.

Nah itulah beberapa alasan yang membuat saya merekomendasikan rak gudang Kitarack BR Series ini untuk dijadikan meja belajar/meja kerja. Bagi teman-teman yang membutuhkan rak gudang besi maupun rak gudang besi siku untuk di rumah, bisa langsung melihat berbagai pilihan rak gudang yang ada di website Kitarack. Karena memang Kitarack menyediakan berbagai pilihan rak mulai dari skala rumah tangga hingga pergudangan besar.

Hmm kok saya jadi ingin memiliki satu buah rak jadi meja ini untuk digunakan di rumah ya. Sepertinya cocok untuk dijadikan meja kerja biar makin semangat menulisnya. Wah jadi rebutan sama anak sulung yang mau ngekos nih. Hehehe…

Bagaimana dengan teman-teman, setuju apa tidak kalau meja kerja dari rak gudang Kitarack ini membuat jatuh cinta? Yuk sharing di kolom komentar!

Saya termasuk orang yang kurang percaya diri apabila diminta untuk tampil di depan. Jangankan tampil sendirian, tampil bersama dengan teman yang lain pun masih sering dilanda gugup. Sejak zaman sekolah jika ada urusan kepanitiaan yang berhubungan dengan tampil di panggung, pasti saya lebih memilih sebagai pekerja di belakang layar. Meskipun tidak terlihat, namun sudah cukup bahagia jika acara yang kita dukung berjalan dengan lancar.

Kebiasaan itupun terbawa sampai sekarang, saya lebih banyak memilih jadi pendengar dan penonton dibandingkan menjadi bagian dari sebuah penampilan di depan audiens. Rasanya, saya harus mengumpulkan banyak energi untuk bisa tampil di depan. Dan itu tidak mudah, saya pun merasa bahwa saya tidak ada bakat dalam dunia public speaking.

Itulah sebabnya ketika ISB atau Indonesian Social Blogpreneur, sebuah komunitas blogger yang digawangi Teh Ani Berta mengadakan webinar tentang public Speaking saya pun mendaftarkan diri.

Enggak tanggung-tanggung narasumbernya adalah presenter berita yang sudah pasti dikenal oleh penonton berita dari seluruh Indonesia. Beliau adalah kak Alia Rahma atau lebih sering dipanggil kak Alia.

Berawal menjadi None Jakarta Selatan tahun 2001 dan menjadi None DKI jakarta pada tahun yang sama, Pada tahun 2005 Kak Alia mengikuti ajang Putri Indonesia dan menempati posisi ke 5 sekaligus menjadi Putri Pariwisata. Karir presenternya dimulai di stasiun TV ANTV dan saat ini menjadi salah satu presenter 3-Hours News Show yang tayang di SEA Today. 

Webinar dengan tajuk "The Importance of Public Speaking " ini berlangsung kurang lebih selama dua jam. Profesionalitas Kak Alia nampak sekali selama webinar berlangsung. Selama webinar, sepetinya energi kak Alia masih tetap full, tidak berkurang, ditandai degan suara beliau masih tetap powerful hingga akhir acara. Begitu juga saat menjawab pertanyaan dari para peserta, dari jawaban yang beliau berikan, nampak sekali kalau beliau memiliki jam terbang tinggi.

Hal ini senada dengan apa yang beliau sampaikan di awal, bahwa "energi"dalam public speaking itu memiliki andil besar. Dengan energi yang dimiliki, pembicara memiliki daya untuk terhubung dengan audiens. 

Hal yang tak boleh dilupakan adalah jadi diri sendiri. Menjadi diri sendiri itu sangat penting karena menampilkan diri kita yang sekedar polesan justru akan membuat kita lelah. Untuk itu kak Alia memberikan tips bagaimana agar tidak gugup saat berada di depan audiens.

Ada tiga pendekatan yang bisa diterapkan untuk mengatasi rasa gugup yaitu, 

1. Situation-Based yaitu menyesuaikan diri dengan situasi dimana kita harus memahami dengan siapa kita berbicara 

2. Audience-Based yaitu mengenali siapa audiens kita dan bagaiman meenyesuaikan penyampaian kita dengan mereka

3. Goal- Based yaitu bagaimana kita fokus dengan tujuan utama kita.

Dengan menerapkan ketiga pendekatan tersebut kita akan lebih menguasai apa yang harus kita sampaikan dan apa yang harus kita lakukan saat menghadapi audience.

Oh ya, kak Alia juga menyampaikan bahwa public speaking adalah ilmu yang bisa dipelajari, perkataan beliau mematahkan anggapan saya bahwa selama ini saya bermasalah dengan public speaking karena saya menganggap bahwa saya tidak ada bakat untuk itu.

Salah satu pelajaran penting untuk mengatasi rasa gugup pada saat berada di depan audiens adalah menggunakan metode 3P BCOS, yaitu :

1. Positive Intention yaitu menampilkan niat positif yaitu apa tujuan dari berbicara dan manfaat apa yang akan dirasakan oleh audiens

2. Preparation atau persiapan. Denga persiapan diri yang baik maka kita akan lebih menguasai materi dan mengenal audiens.

3. Pray atau berdoa. Salah satu hal yang tidak boleh dilupakan adalah mengawalinya dengan doa, salah satunya doa agar acara berjalan dengan lancar.

4. Breath. Rasa gugup dapat menimbulkan detak jantung lebih cepat dan nafas yang tidak teratur. Mengatur pernafasan sebelum acar dapat membantu mengurai ketegangan.

5. Control. Salah satu bentuk kontrol diri adalah dengan cara memposisikan tubuh pada sikap yang tepat. Misalnya dengan punggung tegak akan membuat rasa percaya diri meningkat.

6. Smile atau senyum. Smiling Voice atau berbicara sambil tersenyum dapat memberikan suasana lebih hangat dan memberikan kesan ramah. Namun demikian smiling voice tidak dilakukan sepanjang waktu, pemilihan waktu yang tepat dapat memberikan kesan tulus.

Untuk suskses berbicara di depan umum, jangan lupa untuk memperhatikan aspek verbal dan non verbal. Aspek verbal adalah yang berkaitan dengan suara dan apa yang keluar dari mulut kita.Dengan mempelajari aspek verbal maka memungkinkan kita lebih enaak untuk di dengar.

Aspek verbal meliputi :

1. Pace atau kecepatan berbicara

Kecepatan berbicara ini dapat mempengaruhi tingkat pemahaman audiens terhadap apa yang kita bicarakan. Jika terlalu terburu-buru akan membuat audiens tidak paham dan sebaliknya jika terlalu lambat audiens akan bosan.

2. Articulation atau Artikulasi 

Yaitu berhubungan dengan jelas tidaknya ucapan kita. Pelafalan huruf yang baik dan benar akan mempermudah audiens memahami ucapan kita.

3. Pitch atau Tekanan Suara

Pemberan tekanan bicara yang tepat akan membuat nada bicara kita semakin enak didengar. Namun perlu dipahami bahwa tidak semua kata harus mengalami penekanan kata.

4. Accentuation atau Aksen

Biasanya aksen berkaitan dengan daerah asal kita. Namun untuk acara berskala besar hendaknya kita menggunakan aksen yang umum untuk mempermudah audiens memahami apa yang kita ucapkan.

5. Volume

Volume suara harus disesuaikan dengan besarnya ruangan dan jumlah audiens. Dengan demikian baik pembicara maupun audiens sama-sama merasa nyman ketika mendengarkan.

6. Intonation atau intonasi

Intonasi membuat suara kita lebih enak di dengar karena tidak datar dan monoton.

7. Pronounciation atau  Pengucapan

Pengucapan hendaknya jekas dan mudah dipahami oleh audiens.

8. Pause atau Jeda

Jeda pada saat berbicara tidak hanya membuat kalimat yang kita ucapkan lebih enak di dengar namun juga memberi kesempatan untuk mengatur nafas.

Selain aspek verbal yang bisa mempengaruhi audio para audiens hendaknya kita juga memperhatikan aspek nonverbal yang juga dapat mempengaruhi visual audiens.

Aspek nonverbal ini akan membuat penampilan lebih menarik dan membuat kita lebih percaya diri. Adapun aspek nonverbal yang hendaknya diperhatikan adalah :

1. Postur atau Posisi Tubuh

Posisi tubuh yang tegak sangat disarankan karena dengan posisi ini menunjukkan keseriusan kita dan mengundang kepercayaan audiens.

2. Facial Expression atau Ekspresi wajah

Ekspresi menyenangkan saat berbicara yang kita tampilkan ke publik akan membuat publik lebih senang mendengarkan kita. Ekspresi juga meminimalisir kebosanan audiens.

3. Eye Contact atau kontak mata 

Melakukan kontak mata dengan hadirin sesekali perlu dilakukan untuk menunjukkan kepercayaan diri. Trik melihat ke arah alis mata dan dahi dapat dilakukan agar kita tidak selalu melakukan kontak mata.

4. Gestur

Jangan melakukan gerakan tidak penting yang nampak dibuat-buat. Lebih baik tampil sebagai diri sendiri atau be genuine.

5. Appearance atau Penampilan

Hendaknya penampilan harus menyesuaikan dengan acara yang berlangsung dan siapa saja yang akan menjadi audiens. Hal ini dapat dilakukan dengan memilih pakaian yang sesuai dengan acara dan audiensnya.

Sebagai orang yang memiliki PR dengan per-publicspeaking_an, tentu saja materi dari Kak Alia ini memberikan insight yang menarik. Saya jadi tahu apa saja yang harus diperhatikan saat akan tampil di depan umum. Semoga jika ada kesempatan saya lebih berani untuk berkata "ya" aih-alih menolak dengan berbagai alasan.

Akhir kata terima kasih untuk Kak Alia yang telah meluangkan waktunya berbagi dengan kami. Sebuah kesempatan yang sangat berharga yang dapat saya rasakan berkat ISB dan Teh Ani Berta. Semoga ilmu dan amalan dari Kak Alia maupun teman-teman ISB dapat menjadi ladang amal jariah dan semoga tulisan saya ini juga bermanfaat bagi teman-teman yang membacanya. Salam.